Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 42.16g | Carbs: 175.57g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Останкино Сосиски Филейные, Гречка Отварная. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Доширак Cheese Рамён с Сыром. Snacks/Other: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serialoved's Weight History
|