Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 90.31g | Prot: 60.62g | Carbs: 170.68g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Сладкая Булочка, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Рис Вареный. Lunch: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Ближние Горки Колбаса Сырокопченая Салями Итальянская, Картофельный Суп. Dinner: Кофе с Молоком, Кофе, Атаг Конфеты Сильвупле с Фисташковым Вкусом, Салат Витаминный, Омлет, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская. Snacks/Other: Чудо Пудинг Шоколадный, Кофе, Лукас Печенье Зерновое. more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|