Елена_12.06's Journal, 15 Mar 23

💪🏻держись. Сама бросала с Карром. Курила 16 лет. Уже не курю 13)) Еще неделю-другую продержаться и начнутся сны, они у 90% бывают)) снится что куришь, что совалась. Будете просыпаться и злиться на себя - как же так, я же почти справилась. А потом осознаешь, что не почти, а справилась. И вот с этого момента…. все будет противен запах дыма, чутье обостряется, сразу чувствуешь курящих. А потом отпускает 

подскажите пожалуйста, а что это за методика такая с Карром? тоже хочу бросить, но всё никак 

Спасибо большое, люди добрые Так приятно читать, что кто-то закончил с этой зависимостью навсегда. И верю что и я буду там же в той же истории под названием: Не курю уже... лет. Выдыхаю и иду дальше по пути. Не могу больше курить. Хочу быть свободной)  

$Виктория£$∆, У Алена Карра есть свои медцентры по борьбе с никотином, есть адиокниги, видео и обычные книги. Я прочитала книжку. Рада быть на пути избавления от наркозависимости. Вам желаю тоже ощутить эту радость борьбы 

Не курю уже лет 6, но тянет до сих пор иногда. Так что это борьба на всю жизнь. Держитесь!  

мы с мужем с Табекс бросили,6 год пошел,как не курим, держитесь,вы справитесь! 

Карра не осилила, но курить таки бросила. Корёжило недели 3, потом отпустило. Держитесь, пожалуйста! 🌷 

тоже по Алену Карру бросила в 2011м. Раз и навсегда. хотелось бы сказать, но нет. Сигарета последняя была 5 декабря 11го, по книге. А год назад попробовала парилку. бля, не пробуйте ради бога. их бросить сложнее😄  

Я 3 года как не курю.Вообще всё резко произошло,проснулась и решила больше не курить.Но переодически прям возникает желание закурить. 

Может это не совсем и правильный совет, но мне помогла бросить курить бестабачная смесь для кальяна, я вдыхала этот аромат в минуты, когда держаться уже было очень сложно. Сам кальян не курила и сигареты ничем не заменяла 

жевала жвачки никаретто,не курю уже 10 лет. 

Как только с ужасом и в полном объёме осознаешь , что все жизненные проблемы и разочарования только от собственных хотелок, а курение как раз в их числе; - поймёшь, сколько потеряно зря времени и ресурсов - так сразу и отпустит. Навсегда. 

Держитесь, не поддавайтесь тяге! я 12 лет курила, бросила пять лет назад сама, просто решила, что мне это стало слишком дорого обходиться (сами сигареты, косметология от серости и дряблости кожи, медицинское и фармакологическое устранение последствий зависимости). Иногда до сих пор очень хочется, но не срывалась ни разу и ничем не заменяла.  

мне помогла корона и пневмония, теперь просто не могу вдыхать дым - страшно, что снова начну задыхаться! держитесь! 

...8 лет курила. покупала на последние деньги, было и дурно и тошно, но все равно курила. бросила узнав о беременности. не курю 14лет. были моменты к возврату, но смысл сильнее!!!  

тоже бросила узнав о беременности. не курю много лет, очень счастлива, что нет этой ужасной Зависимости!  

лет 9 точно уже не курю. фу этот запах🤢 я прям его не переношу сейчас. зачем я это делала? причём очень много лет! бросайте это дело! я не встречала ещё в жизни человека, который бы сожалел что бросил курить!  

Я тоже по Карру бросила 12 лет назад, с первого прочтения, легко и быстро, даже не тянуло к сигаретам. А вот мама только после второго прочтения смогла бросить. Попробуйте ещё раз прочитать, может поможет. 

Я бросала с табексом. и, чтобы не было в дальнейшем желания закурить, Я начала бегать.  

Табекс очень хорошо помогает, у меня знакомый с ним бросил курить. Мне Табекс был противопоказан, я астматик. Бросала курить много раз, один месяц-три месяца, а дальше снова. Аллена Карра тоже читала, бросила тогда на 3 месяца, понимала, что глупая, но всё равно стала опять курить. Но я всё таки смогла бросить, рубрика вредные советы - я очень сильно заболела. Полгода неизвестно что было с горлом и температура держалась 37 (не коронавирус), я испугалась и бросила курить, когда это всё началось. Не советую проходить мой путь. Бросать курить самостоятельно очень тяжело, я Вас прекрасно понимаю, сама постоянно по этому кругу ходила. Уже два года я не курю. Искренне желаю Вам победить эту зависимость.