|
Tonnikala Caessar
|
1818 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 125.29g | Carbs: 184.61g.
Breakfast: Porkkanat, Fazer Puikula Täysjyväruis, HK Kalkkunaleike, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Pirkka Rasvaton Maito, Kahvi, Paistettu Kananmuna. Lunch: Pirkka Krutonki, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Omenat, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Pirkka Broiler-Caesarsalaatti, Fast Sports Nutrition Protein Nix Crunchy Vanilla. Dinner: Philadelphia Light, HK Ohuen Ohut Kalkkunafilee, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), HK Ohuen Ohut Kalkkunafilee, Fazer Puikula Täysjyväruis, Paistettu Kananmuna, Tomaatit, Omenat, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%. Snacks/Other: Pirkka Suomalainen Mustikka , K-Menu Rasvaton Raejuusto, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Kotimaista Ohrapuuro. more...
|
|
747 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|