Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
71 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 43.66g | Carbs: 97.03g.
Breakfast: Яйцо, J.D. Gross Шоколад J.D. Gross 56% Фисташка, Укроп, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Круассан, Помидоры, Valio Сыр Atleet Cheddar. Lunch: Heinz Бальзамик Соус, Брестский Мясокомбинат Сардельки, Нут (Вареный), Капустный Салат. Snacks/Other: Чай, J.D. Gross Шоколад J.D. Gross 70% Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
виолеттавэ's Weight History
|