Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 89.00g | Carbs: 44.89g.
Breakfast: МарС Мини, Кофе с Молоком, 5 Морей Горбуша Натуральная, Жареное Яйцо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Зерновой. Lunch: Лента Королевская Ватрушка, Ремит Грудка Куриная Копчено-Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленточка2101's Weight History
|