Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 82.73g | Carbs: 111.67g.
Breakfast: Окей Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Колос Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Плюшка Новомосковская, Глобус Сыр Палермо, Село Зелёное Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Колос Хлеб, Перекресток Окунь Морской Красный, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|