|
0.3kg på 2 veckor. Men har haft det väldigt stressigt, mycket vätskesamling och inge gym. Men något ner är alltid bra. SNART SÅ!
|
74.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 89.88g | Prot: 83.94g | Carbs: 154.52g.
Breakfast: Sockrade eller Glaserade Munkar. Lunch: Gainomax Smooth Vanilla, Sockrade eller Glaserade Munkar. Dinner: Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör. Snacks/Other: Olivolja, Ägg, Arla Hushållsost 17%, Samyang Nudlar. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|