Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 116.77g | Carbs: 178.12g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Creme Le Mare Паста из Морепродуктов Сливочная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Lunch: Danke Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный), Макфа Вареные Макароны, Котлета Натуральная Ким. Dinner: Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Danke Сметана 15%, Сырники с рис мукой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelesttusya's Weight History
|