Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 62.84g | Carbs: 99.76g.
Breakfast: Etlon Эспрессо, Эконива Молоко 3,2%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . Lunch: Global Village Баклажаны в Аджике, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Каравай Батон Солнышко, Мандарины, Каравай Батон Солнышко, Пекарня Вольчека Орешки со Сгущенкой . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|