|
Великий пост. День 17. Так хочется жирного) сегодня будут целый день авокадо) много авокадо)
|
84 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
440 kcal
|
Fat: 24.45g | Prot: 12.38g | Carbs: 49.88g.
Breakfast: Авокадо, Серпуховхлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Твердый Тофу , Авокадо. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Твердый Тофу , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
V E R B A's Weight History
|