Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
111.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 63.33g | Carbs: 138.51g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Батон, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Сосиски из Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Растительное Масло, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Слабое Кофе с Сахаром, Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiryakova1992's Weight History
|