Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 116.95g | Carbs: 112.69g.
Breakfast: Global Village Крупа Пшено, Zhukovka Рикотта, Ярче Яйцо, Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский, DopDrops Shoko Milk Nuts. Lunch: Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Секрет Хозяйки Капуста Брокколи Замороженная, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера. Dinner: DopDrops Shoko Milk Nuts, Модест Творог 2%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Smart Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia.nnn's Weight History
|