Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 96.59g | Carbs: 115.93g.
Breakfast: Клубника, Голубика, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Колбаса Докторская, Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Омлет. Lunch: Сыр Чеддер, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Яблоко, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Огурец (без Кожуры), Бабушкино Лукошко Судак с Овощами, Сливочное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stacy Clyde's Weight History
|