Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 87.61g | Carbs: 99.08g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Перекресток Авокадо. Lunch: Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Мясновъ Молоко 3,2%. Dinner: Миндаль Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Not Bad Протеин Рафаэлло , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Sula Леденцы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|