Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
87 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 90.05g | Prot: 92.43g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Колос Батон Пектиновый, Грецкие Орехи, Авида Молоко 2,5%, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Индилайт Ветчина, Dove Конфеты Promises с Фундуком, Soko Grande Гранат Прямой Отжим. Lunch: Сливочное Масло, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яйцо (Целое), Danke Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|