Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 94.89g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Коровкино Молоко 3,5%, Мария Ра Сыр Легенда Алтая 50%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Евсинское Яйцо Куриное С1 , Ветчина Индейки, Roi Thai Кокосовое Масло. Lunch: Плов, Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец. Dinner: Пятерочка Банан, Молочная Сказка Сметана 15%, Коровино Творог 2%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|