Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
67 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 104.38g | Carbs: 196.47g.
Breakfast: Ашан Киви, Егорьевские Традиции Десерт Жимолость, Милково Российский Сыр 50%, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, СВ Гречка с Мясом. Lunch: Творог 9%, Мандарины, Квашеная Капуста, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Запеченный Картофель. Dinner: Жареная Картошка, Белый Город Молоко 2,5%, Restoria Котлеты Домашние, Глобус Кабачки Фаршированные, Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|