Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 63.95g | Carbs: 134.71g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Суп с Фрикадельками. Dinner: Разносол Капуста Маринованная, ФЭГ Черемша Соленая, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Печень Куриная Жареная, Midori Лапша Пшеничная Удон. Snacks/Other: Махеевъ Джем Малиновый, Ашан Молоко Цельное Сгущенное, Блины на Молоке, Активия Йогурт Питьевой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя_Asya's Weight History
|