Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2015
|
65 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4242 kcal
|
Fat: 237.77g | Prot: 142.14g | Carbs: 271.32g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Геркулес Хлеб с Отрубями, Московский Провансаль Майонез, Красный Лук, Кетчуп, Останкино Сосиски Сливочные, Апельсин, Банан, Льняное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Предгорье Кавказа Сыр "Чечил-Спагетти" Копченый, От Мартина Семечки Отборные, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Мясо по-Французски, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Старый Мельник Пиво Мягкое. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshkina's Weight History
|