Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
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80.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1792 kcal
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Fat: 59.35g | Prot: 82.59g | Carbs: 249.81g.
Breakfast: Coqueiro Atum Sólido em Óleo, Ovo Cozido, Ameixa Seca, Danone Grego Integral Frutas Vermelhas. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Heinz Maionese, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: União Açúcar Refinado, President Manteiga, Yoki Pipoca (sem Óleo), Nestlé Grego Light Tradicional. Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Ninho, Morangos, Tâmara, Cacau Show Trufa Artesanal Licor de Chocolate. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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mandyoliv's Weight History
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