multyash's Journal, 13 Mar 23

multyash's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023

64.2 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 14.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 March 2023:

1983 kcal

Fat: 48.99g | Prot: 53.32g | Carbs: 335.90g. Breakfast: ВкусВилл Каша Рисовая Безмолочная на Кокосе , ВкусВилл Голубика, Малина, Campina Сливки Порционные. Lunch: Яблоко Семеринка, Цезарь Салат, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Ярмарка Ризотто с Томатами и Базиликом. Dinner: Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Банан. more...

145 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 39 minutes, Apple Health - 23 hours and 21 minutes. more...

Gaining 0.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

multyash's Weight History

View Complete History

multyash's Journal, 13 Mar 23

Submit a Comment

multyash's Weight History