Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 73.08g | Carbs: 146.02g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Ряженка 4%, Вареное Яйцо, Пятерочка Сырники, Овсяные Хлопья. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Зеленое Яблоко, Parmalat Молоко 3,5%, Жизнь Март Капуста Квашеная с Картофелем , Борщ. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|