Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
86 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 49.00g | Carbs: 293.80g.
Breakfast: Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Капустой Квашеной, Orasi Миндальное Молоко, Мёд, Цукаты, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Каждый День Изюм без Косточек, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Мармелад, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Борщ Вегетарианский, Магнит Банан. Dinner: Gold Food Финики Сушеные, SPAR Пюре Гороховое. Snacks/Other: Окей Варенье Малиновое, Невская Сушка Сушки Сдобные, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Капустой Квашеной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezdapoluhovic37's Weight History
|