Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 97.88g | Carbs: 160.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Помидоры, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Голубцы, Свеклы, Морковь, Чернослив, Яблоко Семеринка. Snacks/Other: Капучино, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой, Верховье Био Творог Малина-Жимолость. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|