Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 129.33g | Carbs: 82.55g.
Breakfast: Ашан Яблоко Ред Чиф, Imuno+ Земляника-Липа, Netupi Авокадо, Netupi Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Печень Трески, Кефир 1%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fine Life Филе Трески, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Dinner: Казеин, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|