Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 123.82g | Carbs: 144.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Капуста Квашенная , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пятерочка Помидоры, Здравник Цикорий Растворимый, Mission Deli Тортилья. Lunch: Магнит Банан, Купи Чебурек, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, СВ Гречка с Мясом, ВкусВилл Капуста Квашенная , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Макдоналдс Кетчуп, Mr. Djemius Сырный Соус, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.nekras's Weight History
|