Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
65 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
778 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 41.14g | Carbs: 20.20g.
Lunch: Сметана , Чай с Лимоном, Яйцо, Global Village Руккола, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Говяжий Бульон, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Чай с Лимоном, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Кабачки Жареные, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmiladd's Weight History
|