Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
137.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 67.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 144.06g | Prot: 124.35g | Carbs: 23.21g.
Breakfast: Капуста, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Свинина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок. Dinner: Свинина, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Lidiya@vputi's Weight History
|