Speedy shoes's Journal, 12 Mar 23

Speedy shoes's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Pätkäpaaston avulla laihtunut kilon. Käytännössä jätän iltapalan syömättä tai se on hyvin kevyt.

72 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 14.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 2.1 kg a Week

2 Supporters Support

Comments

Tärkeintä tässä on se etten ole kokenut nälkää. Eli olen aikaisemmin syönyt liikaa, toki kertoohan sen jo puntari.

12 Mar 23 by member: Speedy shoes

Joo minullekin sanottiin, että nukkuu paremmin jos syö kevyen iltapalan. Jos on kroppa täynnä energiaa on vaikea nukkua ja tämä on kyllä ihan järkeen käypää.

13 Jun 23 by member: Speedy shoes


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Speedy shoes's Weight History

View Complete History

Speedy shoes's Journal, 12 Mar 23

Submit a Comment

Speedy shoes's Weight History