Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
77 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 50.64g | Carbs: 145.55g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Благояр Куриные Бёдра, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Морячок Сырок Глазированный, Снеговичок Сырок Глазированный. Dinner: Виктория Сыр Гауда, Велком Колбаса Вареная Докторская, Фабрика Хлеба Хлеб Сливочный для Тостов. Snacks/Other: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Freshsecret Блинчики по-Домашнему. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|