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Café da manhã de hoje😋☕️
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233 kcal
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Fat: 5.61g | Prot: 4.15g | Carbs: 44.46g.
Breakfast: Nestlé Nesfit Delice Cacau & Avelã, Ameixas, Pitaya, Kiwi, Melão Amarelo. more...
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 Comments
12 Mar 23 by member: emelinrocha
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ta faltando proteina. ( 2 ovos ajudaria)
cuidado ao zerar carbo.
12 Mar 23 by member: tanker-
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Está lindo, parabéns 👏🏼
Só uma sugestão, inclua sempre proteínas na refeição.
Ovos aí ajudaria muito a garantir mais saciedade, além de auxiliar no ganho de massa magra durante o período de amagrecimento
13 Mar 23 by member: Rafa Olivei
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13 Mar 23 by member: Sasa Nery
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Só carbos e frutose!! Eu colocaria proteínas
13 Mar 23 by member: fabiolalobato
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allana.mirella's Weight History
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