|
Сьогодні день зважування та замірів, і знов цей день - намагання не пасти духом.
Вага йде максимально повільно, раніше за цей час з тренуваннями і таким харчуванням, я б скинула втричі більше.
А об’єми - це взагалі… Десь плюс, десь стоїть. Сумно.
Ні, складати руки я не планую - далі тренування, харчування і тд. Але натхнення немає…
|
1027 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 82.89g | Carbs: 51.57g.
Breakfast: Радимо Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Галя Балувана Сирники З Бринзою Та Зеленню , The Ferma Масло Гхи, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Мангольд-Мізуна. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов, Peruvianone Киноа Триколор. more...
|
|