Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2482 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 82.11g | Carbs: 244.90g.
Breakfast: Домашние Заготовки Лечо, Дядя Ваня Горох Консервированный , Сытная Площадь Паштет из Печени, Челны Хлеб Хлеб Серый, Апельсин. Lunch: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Челны Хлеб Хлеб Серый, Глобус Морковка по-Корейски, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Говядина Тушеная. Dinner: Моя Семья Сок Мультифрукт, Банан, Bonduelle Горох, Лечо, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Говядина Тушеная, Самогон, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Русский Хлеб Хлеб Черный, Hame Паштет из Индейки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali06.14's Weight History
|