Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 89.78g | Carbs: 111.22g.
Breakfast: Белая Дача Рукола, Кабачок, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Сыр Российский, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Картошка Вареная, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Деликатеска Фрикадельки из Горбуши От Шефа, Деликатеска Рыбный Бульон От Шефа, Chikalab Chika Biscuit Малина, Деликатеска Салат Чука. Dinner: Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia_ulia's Weight History
|