Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
72 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 81.72g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: Суворовские Конфеты Конфеты, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Магнит Сыр Маасдам, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Суп из Сайры Мой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bombbar Topping Сгущенка, Вафли Пп Банан+Рисов Мука. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|