Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
122.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 93.66g | Prot: 36.29g | Carbs: 265.25g.
Dinner: Манго, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Белый Хлеб, Авокадо, Брокколи на Пару, Картошка Тушеная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry_krauser's Weight History
|