Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 58.70g | Carbs: 106.40g.
Breakfast: Delight Финики Королевские , Молком Масло Сливочное 80%, Просто Форель Слабосоленая, Глобус Сыр Палермо, Кофе (из Молотых Зерен), Колос Хлеб, Село Зеленое Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Крошка-Картошка Окрошка на Айране, SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Колос Хлеб. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|