Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 57.06g | Carbs: 76.40g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Геркулес Хлеб Молочный, Роскар Яичный Белок, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Freshclub Тефтели из Говядины, Экофермер Яблочные Чипсы. Dinner: Роскар Яичный Желток, Сыр Тильзитер, Геркулес Хлеб Молочный, Велком Бекон Сырокопчёный. Snacks/Other: FitnesShock Cocos, Цех 85 Латте, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Матчей. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|