Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
99 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 254.11g | Carbs: 119.90g.
Breakfast: Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Говядина Отварная. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Окское Яичный Белок, Брокколи. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Хуторок Кефир 1%, Груша. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|