Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 73.11g | Carbs: 80.50g.
Breakfast: Кофе, Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика, Valio Творожный Сыр 13%, Яйцо, Окей Семга Слабосоленая, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Ozon Миндальное Молоко, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Spomlek Сыр Radamer. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сэн Сой Соевый Соус, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Квашеная Капуста, Красные Помидоры (Консервированные). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VitaOwen's Weight History
|