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👋👋Guten Morgen zusammen. So ein Start hatte ich mir erhofft. Deswegen jetzt schnell die Arbeit erledigen, zum Sport, Wohnung herrichten und dann ist Wochenende 🥰🥰.
Habt einen schönen Freitag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👋👋
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80.6 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2602 kcal
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Fat: 89.25g | Prot: 90.02g | Carbs: 350.13g.
Breakfast: Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Gouda, Tomaten, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, REWE Tortenbrie, Buko Balance. Lunch: San Sebastiano Grana Padano, REWE Bio Blattspinat , Birkel Bandnudeln, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. Snacks/Other: Haribo Pico-Balla, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Kinder Riegel (21g). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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