Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 87.86g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Рич Сок Грейпфрутовый, Белый Город Молоко 2,5%, Наслада Пряники Имбирные. Lunch: Uni Dan Соус Краснодарский, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Ермолино Вафли Шоколадные , Большевик Барни Шоколадная Начинка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Чистая Линия Мороженое Рожок Миндаль . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinanikolaevna1905's Weight History
|