Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 56.61g | Carbs: 201.68g.
Breakfast: Милти Сырники с Бельгийским Шоколадом , Hershey's Сироп Двойной Шоколад, Магнит Банан, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Nesquik Какао, Конфеты из Молочного Шоколада. Lunch: АО Тандер Яблоко, Лечо. Dinner: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Шпинат, Помидоры, Глобус Форель, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|