Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 86.38g | Prot: 94.33g | Carbs: 98.13g.
Breakfast: Топ Сырок, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Авокадо, Белая Хатка Хлеб Тостовый, Родныя Мясцины Бекон Да Яечни. Lunch: Faberlic Матча Wellness, Белая Хатка Хлеб Тостовый, Запеченные или Жареные Креветки, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Горчица, Пекинская Капуста, Bonduelle Молодая Кукуруза, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Виталюр Кальмар Копченый, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Имбирный Чай, Штолле Пирог с Лососем и Шпинатом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nbratuseva's Weight History
|