Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 87.03g | Carbs: 236.45g.
Breakfast: Мандарины, Fix Price Пухлый Кролик, Гастроном Пирог с Горбушей. Lunch: FitFruits Фруктовые Чипсы , Global Village Огурцы Маринованные, Глазовская Птица Бедро Варено-Копченое, Картофельное Пюре. Dinner: Салат из Капусты, Фитнес Линия Мармелад без Сахара, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Свекла Вареная. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Лента Яблоко, Мандарины, Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|