Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
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85.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1619 kcal
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Fat: 57.02g | Prot: 110.01g | Carbs: 164.74g.
Breakfast: Suco Mamão com Laranja, Pão Francês, Verde Campo Requeijão Lacfree . Lunch: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco Pronto, Drumet. Dinner: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Queijo Branco, Pão Francês, Verde Campo Requeijão Lacfree , Vitamina de Banana. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Esther_s2's Weight History
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