Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 58.76g | Carbs: 138.85g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fazer Хлеб Подовый, Зеленый Чай с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Яичница, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные. Dinner: Fazer Хлеб Подовый, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Зеленый Чай с Молоком, Sen Soy Фунчоза Вареная, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Зеленый Чай с Молоком, НЕВА Зефир Лянеж. more...
|
|
2071 kcal
|
Exercise:
Pilates - 55 minutes, Aerobics - 45 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annet_007_007's Weight History
|