Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 89.29g | Carbs: 148.79g.
Breakfast: Каждый День Кета Слабосоленая, Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо Хасс, Черемушки Смак-Тайм, Славянка Конфеты Супер Степ. Lunch: Зеленое Яблоко, Юбилейное Печенье Традиционное. Dinner: Капитан Морей Горбуша Натуральная, Каждый День Кета Слабосоленая, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|