Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 85.41g | Carbs: 134.44g.
Breakfast: Ашан Сыр Государев Экстра 45%, Велком Грудинка Домашняя, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Просто Рожки. Lunch: Магнит Груша Конференц, Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом, Ашан Сыр Российский 50%, Ветчина, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Dinner: Смак Хлеб Демидовский, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Просто Рожки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|